הסדנא נשענת על הניסיון שרכש אריק ממפגשים עם אלפי עובדים ומנהלים מתחומים שונים ומניסיונו כמאמן וכספורטאי אולימפי במשך עשרים שנה, וכן ממאמר של שני פרופסורים מבית הספר לעסקים של אוניברסיטת הווארד, שנקרא ״אסטרטגיית ג׳ודו כדרך להצליח בעסקים״, ובו מראים השניים מספר עקרונות מעולם הג׳ודו שרלוונטיים מאוד לעולם העסקים. 
הסדנא חוויתית מאוד וכוללת:
 

45 -60 דקות הרצאה "לנצח בקרבות היום יום"
45 – 60 דקות פעילות על  מזרן הג׳ודו האולימפי שנמצא במקום  כולל שאלות ותשובות ודברי סיכום.

יסודות הסדנא:

– התבוננות פנימית
– ניצול היתרון היחסי
– חשיבות התכנון המוקדם
– כיצד לרתום ספורטאי/עובד כדי שיילך אחרינו בלב שלם
– כנות עצמית
– צמיחה מאתגר
– אימון מנטלי

 -התכנים יותאמו לפי מטרת היום והמשתתפים.
– ניתן להוסיף ארוחת בוקר / צהריים לפי צרכי  הלקוח

מיקום:  אולם הג'ודו במרכז האולימפי בהדר יוסף  ת"א